GRADERINGSBESTÄMMELSER

Detta dokument beskriver graderingskraven inom Sanchin Budokai Jiu-Jitsu, från gult bälte till svart bälte. Kraven är utformade för att skapa en tydlig och sammanhängande progression där eleven stegvis utvecklar sin tekniska förmåga, rörelsekvalitet, förståelse för jiu-jitsuns principer samt förmåga att tillämpa tekniker under friare och mer krävande former. Läroplanen omfattar bland annat frigörelser, slag och blockeringar, kast, ledlås, strypningar, markkamp, vapenförsvar, kombinationstekniker och randori.