ESCRIMA

Escrima, även stavat Eskrima och nära besläktat med benämningarna Arnis och Kali, är en filippinsk kampkonst med fokus på vapen, vinklar, fotarbete och praktiskt självförsvar. Träningen sker ofta med en pinne eller två pinnar, men principerna kan även ge förståelse för andra redskap, tomhandstekniker, avstånd, timing och rörelse.

Till skillnad från många andra kampkonster börjar Escrima ofta med vapen redan från början. Pinnen används som ett pedagogiskt verktyg för att tydliggöra angreppslinjer, vinklar, rytm och positionering. Genom pinnträningen utvecklar eleven koordination, kroppsmekanik, reaktionsförmåga och förståelse för hur avstånd och timing förändras när ett vapen finns med i situationen.

På Sanchin Budokai tränar vi Samahang Tatlong Laban Escrima, vår egen klubbvariant av grundläggande filippinsk stickfighting. Träningen bygger främst på Modern Stick Combatives av Guro Jeff Brown och Dynamic Fighting Arts Kali av Guro David Seiwert, anpassat till Sanchin Budokais övriga träningssystem och svenska föreningsförhållanden. 

Samahang Tatlong Laban Escrima är tänkt som ett komplement till Sanchin Budokai Kenpo Karate och Sanchin Budokai Jiu-Jitsu. Där Kenpo Karate ger grunden i slag, sparkar, kombinationer och rörelse, och Jiu-Jitsu ger grunden i grepp, kast, lås och kontroll, ger Escrima-träningen en tydlig grund i vapenförståelse, vinklar, live hand, fotarbete och övergången mellan lång distans och närkamp.

Mycket av Escrima-träningen integreras löpande i Kenpo-träningen, framför allt genom arbete med vinklar, fotarbete, koordination och försvar mot beväpnade angrepp. Utöver detta arrangeras särskilda Escrima-seminarier emellanåt för den som vill fördjupa sig i pinnträning och systemets egna tekniker.