ESCRIMA

Escrima, även stavat Eskrima och nära besläktat med benämningarna Arnis och Kali, är en filippinsk kampkonst med fokus på vapen, vinklar, fotarbete och praktiskt självförsvar. Träningen sker vanligtvis med en eller två pinnar, men principerna kan även överföras till andra redskap, tomhandstekniker och närkamp.

Till skillnad från många andra kampkonster introduceras vapen ofta redan från början. Pinnen fungerar som ett pedagogiskt verktyg för att tydliggöra angreppslinjer, avstånd, timing och positionering. Träningen utvecklar samtidigt koordination, kroppsmekanik, reaktionsförmåga och förståelse för hur rörelsen förändras när ett vapen finns med i situationen.

På Sanchin Budokai tränar vi Samahang Tatlong Laban Escrima, vår egen klubbvariant av grundläggande filippinsk stickfighting. Systemet bygger främst på Modern Stick Combatives av Guro Jeff Brown och Dynamic Fighting Arts Kali av Guro David Seiwert, anpassat till Sanchin Budokais övriga träningssystem och svenska föreningsförhållanden.

Escrima-träningen är ett komplement till Sanchin Budokai Kenpo Karate och Jiu-Jitsu. Där Kenpo ger en grund i slag, sparkar, kombinationer och rörelse, och Jiu-Jitsu i grepp, kast, lås och kontroll, tillför Escrima vapenförståelse, vinklar, live hand, fotarbete och övergångar mellan lång distans och närkamp. Delar av träningen integreras löpande i Kenpo-passen, och särskilda Escrima-seminarier arrangeras ibland för den som vill fördjupa sig.